Du hast entschieden, dich von nun an Vegan zu ernähren und willst dich professionell beraten lassen.

Dann würde ich mich freuen, dich auf diesem spannenden Weg  begleiten zu dürfen.

Schreib mir einfach eine E-Mail mit deinen Wünschen und Zielen und ich melde mich dann bei dir.

Unten aufgelistet habe ich meine Angebote für dich mit den entsprechenden Preisen dazu.

Erstgespräch

In diesem Gespräch werden wir deine Wünsche und Ziele genauer.

Einen Fragebogen zu deinem Tagesablauf, Essgewohnheiten und Zielen werden wir gemeinsam ausfüllen und über die nächsten Schritte sprechen.

Für dieses Gespräch können wir uns persönlich treffen oder das Ganze auch online über Zoom oder Skype abhalten.

Dauer des Gesprächs ca. 60 min

 

Folgegespräche

69 €

Nachdem du nun die vegane Ernährung in der Praxis anwendest, werden wir uns zusammen setzen und deine Fortschritte, Probleme und Erfolge besprechen. Wir schauen, was wir bei der bisherigen Umsetzung verbessern können und ich kann dir noch mehr von der veganen Ernährungsweise nahe bringen. Je nach Fortschritt sind ein oder mehrere Folgegespräche oft sinnvoll.

​Dauer der Gespräche ca. 45 - 60 min

59 €
Waldbäume
Ibex und Vogel
Der Sprung

Einkaufscoaching

Oftmals stellen sich gerade in der Anfangszeit große Probleme beim Einkaufen der veganen Lebensmittel ein bzw. ist die Frage was ist vegan und was nicht.

Um dich dabei zu unterstützen, gehen wir gemeinsam einkaufen und ich berate dich bei der Auswahl der Lebensmittel und gebe dir auch einen Einblick über die Inhaltsstoffe.

59 €

Nährwertanalyse

Mittels eines Ernährungstagebuchs schreibst du 1 Woche lang alles, auf was du isst und trinkst.

Diese Daten werden dann von mir auf Zusammensetzung im Hinblick auf die erforderliche Nährstoff- und Energiezufuhr analysiert.

89 €